· Boosts memory (दिमागि शक्ति अभिबृद्धि गराउछ )· Helps in weight loss (तौल कम गराउन मद्दत गर्छ)· Strengthens the immunesystem (रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ)· helps lowers thecholesterol level (कोल्स्ट्रोल कम गर्न मद्दतगर्छ)· Reduces the risk ofheart diseases (मुटु समबन्धित रोग कम गराउनमद्धत गर्छ) · Reduces menstrual pain (महिनावारि दुखाइ कम गराउछ)· Helps in the maintenance of glycogen level in the body (शरिरमा ग्लुकोजिनको मात्रा ग्लुकोजिन सन्तुलनमा राख्छ)· Best for cold, cough,and sore throat (चिसो, खोकी र दुखाइ को लागीउत्तम)· Nourishes skin and face (छाला लाई चम्किलो बनाउछ)· Acts as a natural sleeping aid (राम्रो निद्रा आउने)· Good for body massage (शरिरमा मालिस गर्दा छालालाईराम्रो देखाउछ· Used as a raw materialin various foods (स्वाद अनुसार विभिन्न खानाहरुमापनि मिलाएर खान सकिन्छ)
